敏感肌の化粧品選び

黄ぐすみにおすすめの化粧品

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肌の「くすみ」とは、肌本来の透明感や明るさ、ハリ・ツヤが失われて、よどんだ色合いになっている状態の肌のことを指します。くすみの中でも、黄色くくすんで、濁ったような肌色に見えてしまうのが「黄くすみ」です。
何故、肌はこのように「黄色」にくすんでしまうのでしょう?
今回は、黄ぐすみにおすすめの化粧品についてご紹介いたしますので、参考にしてみてくださいね。

 

黄くすみの原因とは?

 

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肌が黄色っぽくくすんでいると、どうしても老けた印象になってしまいます。
どうしてこんなに黄色っぽくくすんでしまうのでしょう?
原因は以下の2つだとされています。

 

糖化

 

体に取り込んだ「糖」は、基本的に身体のエネルギーとして使われます。エネルギーとして使われなかった「糖」は、体内にあるたんぱく質と結びついて、「糖化たんぱく質」となり、体内に蓄積されます。
この蓄積された「糖化たんぱく質」が、肌を黄色くくすんだように見せて、身体の内側から「見た目の老化」を進めます。

 

カルボニル化

 

脂質を摂りすぎていると、脂質と体内のタンパク質が結びき、「カルボニル化」という現象が起こります。これが肌を黄色くくすませてしまいます。
メカニズムは糖化と一緒だとされています。結合する成分が「糖」か「脂質」かの違いです。

 

くすんだお肌のケア方法

 

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体の内側から肌の老化を進める老化現象のひとつである「糖化」と「カルボニル化」は、自然に起こります。完璧に止めることはできません。
ですが、自分自身の心がけ次第で、進行を緩やかなものにすることは可能ですよ。黄色っぽくくすんだ肌のケア方法は以下の通りです。

 

食べる順番にこだわる

 

食事をするときは、糖質の吸収を緩やかにする効果がある野菜や海藻類・キノコ類を先に食べるようにしてください。
その後、血糖値を急上昇させる炭水化物である米や麺類などを食べるようにすると、血糖値の急上昇を防ぐだけでなく、糖化する「糖」を減らすことができますよ。
また、糖質と脂質の多いケーキや菓子パン、清涼飲料水、揚げ物、炒め物は控えめにしてくださいね。

 

有酸素運動

 

有酸素運動を行うことで、体内に蓄積された「糖」や「脂質」を減らすことができます。
ウォーキングや階段昇降なども有酸素運動です。
運動は継続して行うことが重要です。普段の生活から行うことができる、ちょっとした運動から始めてみましょう。

 

抗糖化化粧品を使用する

 

「糖化」と「カルボニル化」の原因であるタンパク質の変質は、一度起こってしまうと元に戻すことは難しいです。
すでに起こってしまっている黄ぐすみは、糖化やカルボニル化に対応した専用の化粧品でケアをするようにしてください。

 

睡眠を充分にとる

 

質の良い睡眠は、肌のターンオーバーを整える効果があり、健やかな肌を保つために必要なものです。
ターンオーバーには眠っている間に活発に行われると言われているので、「お肌のゴールデンタイム」と呼ばれている夜10時~深夜2時の間に睡眠をとるようにしてくださいね。

 

紫外線対策

 

紫外線は、糖化の進行を早めると言われています。
帽子、日傘、手袋、サングラス、スカーフ等の紫外線対策グッズを使って、肌をできるだけ露出しないように心がけましょう。
また、紫外線対策の定番である「日焼け止め」も忘れずに塗るように心がけてくださいね。

 

黄くすみにおすすめの化粧品

 

1.アヤナス エッセンス コンセントレート

 

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ポーラ・オルビスグループの敏感肌専門DECENCIA(ディセンシア)の商品です。

敏感肌特有の「糖化」が発生する原因のひとつである「微弱炎症」を、コウキエキスが抑制した後、シモツケソウエキスがすでに黄色っぽくくすんでしまった肌に作用し、改善へと導いていきます。
抗炎症、抗糖化のWケアを行うことで、シワやたるみ、黄ぐすみへアプローチしてエイジングケアを行います。

 

刺激になる合成香料等は使用されていないため、ストレスによって敏感になった肌を優しくケアすることができますよ。
お試しセットがあるので、自分に合うかどうかを手軽に試すことができるという点も嬉しいポイントですね。また、衛生管理、アレルギーテスト、実施用モニターテスト等を徹底して行っているという安心感も魅力的なポイントです。

 

DECENCIA「アヤナス」を試してみる

 

2.SK-Ⅱ ジェノプティクス オーラ エッセンス

 

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数々の受賞歴を誇るSK-IIの美白シリーズを代表する美容液です。
SK-IIの唯一無二の成分濃縮SK-IIピテラ™ と、美白有効成分「D-メラノ™ 」を含む独自の複合成分「ジェノプティクス オーラ カクテル」が配合されています。
肌のくすみを防ぎ、メラニンの生成を抑えて、体の内側からシミ・ソバカスを防ぐ予防ケアをします。
サラッと軽く、伸ばしやすい質感の乳白色のエッセンスが、お肌にすばやく馴染むので、しっかりとお手入れすることができますよ。
ぜひ試してみてくださいね。

 

SK-Ⅱ ジェノプティクス オーラ エッセンス を試してみる

 

3.デルメッド ホワイトニング クリーム

 

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日本で初めて「プラセンタエキス」「コウジ酸」を開発した三省製薬の成分開発型・本格エイジングケアブランドの「デルメッド」の、美白成分・黄ぐすみ防止成分「コウジ酸」配合されたクリームです。
頬や額、目のまわりなどのシミ、お顔の黄ぐすみを集中的にケアすることができますよ。のびのよいなめらかなテクスチャーで、明るい透明感あるお肌へ導きます。

 

デルメッド ホワイトニング クリーム を試してみる

 

まとめ

 

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自分自身の日々の行い次第で、お肌の黄ぐすみの進行は緩く穏やかなものになります。自分が今行っているケアを見直し、正しいケアを行って、透明感のある健やかな肌を目指していきましょう!

 

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